Att vara stressad ger en enorm möjlighet till utveckling men har den gått långt brukar det inte räcka med livscoaching utan vi måste först lugna ner kroppen och förändra de tankar som skapar stress. Stressen blir som ett blockerande filter för våra önskningar, känslor och förmåga att se och kanske tom vår förmåga att genomföra det vi vill.

Att bli medveten orsaken till stressen är en grundförutsättning för att komma till rätta med problemet. I stresscoaching belyser vi bland annat:

• När blir jag stressad?
• Vad händer när stressen kommer?
• Vilka val behöver jag göra för att sluta stressa?
• Hur kan jag använda stressen för utveckling?

Se även vår massagebehandling som en del i stresshanteringen.